Untuk kamu, yang mulai ingin tahu bagaimana cara connect dengan diri yang dalam. Bagaimana cara mengenali, menerima, dan menyadari emosi yang sedang dirasakan. Untuk semua orang yang memproses dan mengubah pengalaman penghiaanatan, kebencian, pengalaman disakiti, fiabaikan, dibiarkan, menjadi ENERGI di dalam diri yang penuh Welas Asih, penuh CiNTA, dan PENUH DAYA
Berhentilah mengeluh, berhenti menyusahkan orang lainm, berhenti berteriak-teriak, berhenti menyimpan dendam, berhenti membicarakan orang lain dan berhenti merasa paling miskin, lemah, kecil dan tak berdaya. Dalam hidup ini kadang kita tak pernah tebersit pikiran untuk berkontemplasi memahami diri sendiri, sehingga kita seperti berjarak dengan diri sendiri. Dalam hidup yang selama ini kita habi…
Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik disekolah, di kantor, maupun di rumah. Mengatur waktu untuk menyelesaikan semuanya bukanlah perkara mudah. Belum lagi urusan dengan orang rumah dan teman-teman terkadang sedikit...mmm....runyam. Buku ini berisi cara-cara mudah dan ampuh untuk menghadapi saat stres seperti itu. Mulai dari peregangan …
Bagaimana cara mendapatkan sisi terbaik orang lain, sekaligus memunculkan sisi terbaik dari diri sendiri? Singkatnya, Anda harus selalu bisa memahami keinginan, kecenderungan, isi pikiran, dan tujuan orang lain. Bila Anda berhasil melakukannya, anda dengan mudah menjalin hubungan baik dengan semua orang, termasuk dengan orang-orang yang menyebalkan.