Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik disekolah, di kantor, maupun di rumah. Mengatur waktu untuk menyelesaikan semuanya bukanlah perkara mudah. Belum lagi urusan dengan orang rumah dan teman-teman terkadang sedikit...mmm....runyam. Buku ini berisi cara-cara mudah dan ampuh untuk menghadapi saat stres seperti itu. Mulai dari peregangan …