Bagaimna kita bahagia merupakan hal personal yang setiap orang yang satu dengan lainya berbeda. Namun dalam mencapai kebahagian kita harus menyadari apa yang kita rasakan terlebih dahulu. Buku ini berisi mengenai teori-teori psikologi positif serta praktik-praktik yang bisa kita lakukan untuk mencapai suatu kebahagian.